Der Perfektionist

Viele von uns glauben, dass Perfektion ein erreichbares Ziel sei. Der Grund dafür ist, dass wir eine starke innere Stimme haben, die „Perfektionist genannt wird. Der Perfektionist betrachtet es als seine Aufgabe, unglaublich hohe Maßstäbe für alles zu setzen: Unsere Erscheinung, unser Benehmen, unsere Arbeit und alles was sonst noch mit unserem Leben zusammenhängt. Unsere Perfektionistenstimme kann uns in eine positive Richtung lenken, sie kann aber auch so hohe Maßstäbe setzen, dass es unmöglich ist, sie zu erreichen. Wir können unseren inneren Perfektionisten für seine wohlmeinenden Versuche, uns vollkommen zu machen, schätzen, aber wir müssen aufhören, von uns zu erwarten, das Unmögliche zu vollbringen.

Der innere Perfektionist stammt aus der Kindheit. Wir hoffen, die uns als Kind vorenthaltene Liebe und Wertschätzung zu bekommen, indem wir es zu irgendetwas Besonderem bringen. Wir müssen uns die Ziele des Perfektionisten bewusst machen, für die wir so große Anstrengungen unternommen haben.

Dann können wir uns Ziele und Maßstäbe setzen, die realistischer und angemessener sind, und lernen uns um unser selbst willen zu lieben.